1本太极步行笔记本，专为老年人设计，包含28天循序渐进的低强度健身日志，可追踪健康数据，每日10分钟太极练习，适合老年人，并附有心率平衡训练计划，是送给老年人、护理人员和需要温和运动人士的理想礼物。